Hygiène mentale: apprendre, comprendre, vouloir, oser, se taire, aimer.

Le terme mental est toujours, pour moi, séparé des sciences cognitives; il est essentiellement rattaché à l’invisible, l’immatérialité, cette émergence de double conscience qu’on appelle l’esprit du tout, cet ensemble des sous-ensembles, ce symbionte qui va des poupées gigognes de l’infiniment petit à l’infiniment grand, en sachant que le système naturel , qui voudrait un ensemble de l’humanité, est bloqué par les lois patriarcales, ayant fait émerger un individualisme intériorisant religieux, inconscient et matérialiste; cette évolution technique a bloqué la conscience dans un cerveau surpuissant favorisant les riches, les puissants, les religions monothéistes, l’argent roi, le vice, la cupidité, le sexe, les perversions narcissiques, les déviations; ces castes supérieures dominent les faibles, les castes inférieures; cette damnation sociale ( Victor Hugo), cette dominance sociale par l’abêtissement des masses laborieuses, par un chômage excessif créant un vivier social où les patrons cupides piochent comme ils le désirent au nom d’un travail trop coûteux; les marchés ayant voulu de la consommation tout azimuts devraient lâcher du lest; quand il n’y aura plus de consommateurs, il pourront pleurer sur leurs masses d’argent ; il n’y aura même plus à spéculer; il faut redistribuer et donner du pouvoir d’achat à tous ceux qui ont des fins de mois difficiles, effacer les dettes  des plus démunis, pas de ceux qui trichent, donner l’énergie, le chauffage, les biens et produits de 1ère nécessité; mais la solidarité est un devoir pour ceux qui sont aidés et non que des droits; la domination sociale, la damnation sociale est dénoncé par tous les philosophes, démocrates, penseurs, scientifiques depuis les grecs jusqu’à nos jours; on parle de DIEU partout, de démocratie partout, d’utopies partout, de révolutions, d’indignations, d’accusations, partout, mais l’exclusion de la féminité, « ELLE EST PARTOUT », Adam et Ève, Lillith exclus, La Démocratie Athénienne, les femmes exclus, La Révolution Française, les femmes exclus, Marx, Proudhon, Rousseau, Que des bonhommes qui ont bafoué les femmes; aucune de mes lectures , à part Élisabeth Badinter, Bourdieu et quelques féministes perdues, n’intègre la féminité au centre; il n’y aura pas de changement sans un changement de paradigme; Le Vatican, les religieux en progression constante l’ont bien compris; la complémentarité des banquiers au service de Dieu et de l’inconscient freudien fabrique des pervers narcissiques à la tête de multinationales; l’inquisition est de retour à travers les experts, les protocoles, les accréditations, le principe de précaution; on tue des vaches, des troupeaux entiers, on vaccine à tout va , n’importe comment, malgré des incidents, accidents et parfois décès; le principe de précaution ne devrait pas entériner le 0,01 % de risques; c’est ubuesque; la bêtise est de retour et la domination sociale, cette damnation paraît irréversible; les luttes sociales s’épuisent tant le formatage, le conditionnement aux divertissements, au jeunisme, à la consommation, aux jeux, aux drogues, à l’individualisme; le pouvoir d’achat constitue la base des revendications et du discours politique dénudé de toutes autres idées, concepts; ce n’est pas la peine de faire ENA, Polytechnique, Sciences PO, Les MInes etc .. pour terminer par des discours comptables; pour faire rêver, il faut philosopher, faire de la métaphysique, s’occuper du monde de la féminité, de la grossesse, 53% des humains, les femmes, sont exclues du débat; est-ce qu’un homme politique se rappelle que sans mères il n’y a plus d »humanité, qu’une femme enceinte , pauvre ou riche , se trouve toutes les deux , en fait , dans le même monde; oublier le monde du féminin, oublier que biologiquement nous sommes tous des femmes, femmes mâles et femmes femelles; apprendre au moins çà, les dominants et les dominés; les masculins mâles de la CGT, ces gros bras, perpétuent à leurs manières le patriarcat dominant comme le font « LES FAMILLES » politiques, maffieuses et religieuses des hommes.Le Dogme est devenu caduque, il doit se réformer; sinon si le communisme est mort, le capitalisme suivra. BF.

L’activité physique , le sport et ses dangers.

Le sport a pris dans nos sociétés une place trop importante par rapport aux activités habituelles; c’est même devenu un métier; le sport professionnel a fait émerger toute une population très riche; le tennis, le football, le rugby maintenant, bientôt le handball, le basketball, le golf etc..les droits de télévision ont explosé; les pays riches, le Quatar en particulier investit dans ce secteur qui ne connait pas la crise ; tous les ingrédients du patriarcat sont réunis dans le sport; c’est un pur produit de la pyramide méritocratique; on n’y retient que les médaillés, surtout l’or, les numéros un; un centième de seconde vaut de l’or ( 100 mètres); les records du monde sont attendus comme le messie et des événements universels; le jeunisme du corps, l’athlète musclé, bronzé fait de la Pub; les calendriers sportifs où les hommes posent à poil se vendent comme des petits pains; le sport est devenula représentation de la réussite; en y rajoutant un engagement personnel dans l’humanitaire ou les oeuvres sociales ou les associations d’handicapés, le sportif devient l’homme le plus aimé: Noah, Zidane sont les préférs des Français comme l’étaient L’Abbé pierre et Soeur Emmanuelle; le sportif est au niveau de conscience supérieur; il est cité comme exemple pour les jeunes, pour la société; l’argent n’est pas un élément cité dans leur vie; ce sont des héros qu’il ne faut pas toucher; c’est plus que des gladiateurs; il suffit d’assister et voir tous ces masculins au premier rang des stades, venir voir leurs joueurs, hurler, sauter, s’embrasser au moindre but, essai; ces millionnaires sont fous ; ils achètent des vedettes à prix d’or, ils assistent à tous les match; ils sont leur vie,!! ces hommes , masculinisés par leur réussite sociale, galvanisé par la « gagne », vivent des émotions matérielles sportives dignes d’une relation amoureuse; les déviances dans le sport, Jeux Olympiques, Formule 1, Championnat du Monde, sont légions; les sommes d’argent sont énormes et donc les détournements nombreux; . Le sort des battus est ignoré, la reconversion en bavards de la télévision est lamentable; ( 10% d’images pour 90% de causeries inutiles sur la vie amoureuse des pauvres sportifs ); l’exemplarité fait vendre, fait acheter équipements, matériels etc.. »On ressemble au sportif qu’on aime », on se clône, on s’identifie, on se chimérise un peu plus; le sport peut être vecteur de messages de paix, de citoyenneté, de discipline, de fraternité, mais il peut être vecteur de moi-je, d’égoisme, d’introversion ; toute publicité devrait exposer les risques physiques et psychologiques d’un sport à haut niveau et comme toute activité physique le sport doit être lié au métabolisme, à l’adinopectine, aux facteurs de croissance, aux souches musculaires, au cycle de Krebs. La testostérone, le muscle, la force, le pouvoir le Père sont réunis pour le bonheur des hommes . BF .

Prévention et activité physique, suite.

L’approche sur l’activité physique est aussi métabolique; l’anabolisme, c’est à dire la lipogénèse, la glycogénèse et la protéinogénèse, soit la « fabrication « des lipides ou graisses, des glucides ou sucres, et des protéines, acides aminés; le catabolisme, c’est à dire la digestion des mêmes éléments au niveau du cycle de Krebs, produisant à partir de la respiration, donc de l’apport d’oxygène, sans quoi nous ne pourrions vivre(; nous sommes des êtres aérobies; ), l’être humain va donc brûler ses aliments de base grâce à des enzymes spécifiques, dans les mitochondries de la cellule; la production de CO2, d’eau, d’énergie, d’ATP, et de radicaux libres et de toxines internes, acides urique, oxalique va détermine un bon état physique, énergétique et homéostasique de l’individu à la base du mouvement, lutte, marche, danse, jeu, course et comportements de vie et survie; ces mécanismes biochimiques sont parfaitement huilés et un moteur performant devrait ne produire que du CO2, de la vapeur d’eau et de l’énergie; pas de fumées!! malheureusement, les enzymes nécessaires manquent par avitaminoses, amétalloses , ; les toxines internes s’ajoutent aux toxines de la pollution externes et nos émonctoires naturels  sont vite débordés produisant dans un ordre ou désordre les maladies successives; intestins, foie, peau, rein, poumons et atteinte des glandes endocrines selon Bieler (Nos aliments sont nos meilleurs remèdes ); la langue, la peau, les urines, le sang sont des reflets de bonne ou mauvaise santé; l’odeur des toxines est  facile à sentir: odeur aigrelette malgré une hygiène corporelle; l’odeur des pieds aussi; comme on le voit le métabolisme, l’activité physique sont liés; évidemment le sport devra tenir des conditions particulières de l’augmentation substantielle des besoins en tout et de la récupération secondaire des muscles, tendons; il faut aussi tenir compte de l’apoptose naturelle qui produit à elle seule un catabolisme supérieur à une course à pied de 20 kilomètres; la dépense en calories est faible, en fait surtout en eau; l’esprit vagabond, le vide de nos pensées, le sommeil consomme autant d’énergie que l’action, l’activité cérébrale ou l’activité physique réunies; il faut modifier nos idées reçues et malgré tout s’entretenir sur le plan physique; BF.

prévention médicale:hygiène physique.

Au cours des chapitres précédents, j’ai pu distinguer l’activité physique indispensable à la survie et à la vie en général du sport loisir ou sport extrème ou spectacle générateur de déviances, d’ accidents, de morts, d’handicap, de traumatismes et de dérives financières. Ce qu’il faut retenir c’est la grande diminution du temps passé à se nourrir et du besoin en calories entre notre époque et les années de la préhistoire; cette sous nutrition théorique, 1000 à 1500 calories suffisent à l’activité physique moyenne, 150 gramme de glucides (soit750 calories), 100 gramme de lipides ( soit 900 calories), 100 gramme de proteines ( soit 450 calories), on est déjà à 2100 calories; ce poids alimentaire est théorique , puisque nos aliments renferment beaucoup d’eau; ce qui fait que la nutrition  à 1000 calories doit tenir compte de l’eau; en principe les lipides ou graisses ne contiennent pas d’eau; les légumes et les fruits beaucoup, la viande aussi; de toute façon les nutritionnistes savent compter parfaitement; à 1000 calories ou en dessous nos besoins en vitamines, oligoéléments, acides gras essentiels, acides aminés indispensables, sucres antiagiogéniques, disaccharides de la membrane extra-cellulaire, glycosamines-glycates ou GAGs, ne sont pas pourvus; c’est qu’intervient le principe de sous-nutrition sans malnutrition; les compléments alimentaires sont nombreux et variés; en fonction du cycle naturel des cellules, j’ai pu distinguer l’alimentation des souches, des cellules musculaires ou osseuse à renouvellement lent et des cellules à renouvellement rapide; j’ai mis au point « OCTAVINE », mélange de probiotiques, fruits rouges, jus d’orge vert,  miel de thym, silice organique, glucosamine, algues ( spiruline), thé vert, gogi, amandes, noix, kiwi; ce repas du matin rnferme tous nos besoins; il a un avantage sur les gélules et capsules, il est plus économique, 3 euros par jour, un demi paquet de cigarettes!!Ce qui se passe est une malnutrition malgré des calories suffisantes; une alimentation préférant les repas rapides, sandwich, MacDo etc.. et monolithique, sucres lents, rapides, protéines d’origine animale; une amélioration de la longévité, mais en quel état; on peut donc concilier longévité, bonne santé, activité physique d’entretien et nutrition. BF.

Prévention , hygiène physique.

Comme on a pu le dire plusieurs fois dans les deux chapitres précédents, l’activité physique et le sport sont devenus à la fois un conseil pour la santé, mais aussi une formidable exploitation commerciale ; l’argent et l’activité physique font bon ménage; ils ne connaissent pas la crise; cette société sportive à tout prix est accidentogene; le passage sur TF1 d’ un homme , industriel, riche, sportif, devenu tétraplégique à la suite d’un accident de moto de circuit, est typique de l’époque; il a résilié et se trouve spirituellement mieux qu’avant; il dirige son entreprise de 57 personnes avec ses ordinateurs et il est aimé , et il aime; un copain kiné me reprochait ma sédentarité; il faisait beaucoup de sport avec ses fils; à 49 ans un soir d’été , parcours de VTT, chute et renversement, culbute; tétraplégie; sa vie a basculé; mais sa résilience est faible; ses fils ont arrêté leurs études et les rapports au père difficiles; on parle de l’activité physique comme un bienfait;mais le nombre de traumatismes, tendinites , entorses, fractures etc.. n’est jamais médiatisé; alors à quoi sert l’activité physique?   bien sur à entretenir la masse musculaire, à éviter la masse adipeuse, à faire circuler le sang etc..mais en fait c’est sa réduction en temps et en intensité qui a permis à l’homme à s’adapter à une forme de sédentarité, à condition de reporter ses heures vsur des activités culturelles, intellectuelles, artistiques, de méditation etc..ses distributions  d’heures différentes ont entraîné de facto une réduction des calories, une sous-nutrition qui a nécessité une complémentation pour un cerveau grand consommateur d’oligoéléments et de vitamines et d’omegas 3 et6; cette sous-nutrition sans malnutrition était le but de Roy Walford; mais la théorie des radicaux libres était insuffisante , puisqu’elle se basait sur une déxoxydation totale des cellules, image chimérique de l’immortalité; un franco-roumain nous promet aussi l’immortalité se basant sur l’immortalité d’une bactérie désoxydé ou d’animaux telle la méduse ou le triton; je répète une fois qu’il faut respecter le renouvellement des cellules; les cellules différenciées mortelles apoptotiques doivent mourir; ces cellules sont remplacées de facto par des cellules neuves, jeunes qui subiront aussi l’apoptose; seules les souches doivent être protégées, car elles seules sont immortelles et on peut comprendre les ennemis des antioxydants qui ont pu prévoir des cancers par sauvetage de cellules qui se sont alors dédifférenciées et reparties en arrière, qui ont pu devenir cancéreuses et à nouveau immortelles pour le malheur de l’individu; il faut manipuler la dédifférenciation avec beaucoup de prudence; greffer des tissus de cellules souches dédifférenciées, revenues à leur stade pluripotents par technique de dédifférenciation, manipulations des gènes , me paraît dangereux, ces cellules étant inversées dans leurs comportements; seules les souches sédentaires, au lieu des souches migratoires, devraient être utilisées. BF ;

Prévention, activité physique et sport.Suite

Au cours du chapitre précédent, j’ai essayé de séparer l’activité physique nécessaire à la survie, puis à la vie de tous les jours de l’activité ludique, des sports de plaisir ou encore des sports professionnels; Rappelons que l’activité physique, la bipédie, le bassin horizontal et le crâne disposé  au sommet a permis un développement cérébral et une complexification du tissu nerveux ( moins de volume et des milliers de connexion en plus , voir des milliards); ces facultés cognitives ont développé la course, les déplacements, l’outillage etc.. mais l’homme n’a pas les meilleures performances physiques de la nature; que ce soit la force, la course, la vie sous l’eau, dans les arbres etc..Il a simplement développé une intelligence hors du commun, qui lui permet la domestication, l’élevage, l’agriculture etc..le temps imparti pour se nourrir va progressivement raccourcir et une certaine sédentarité s’installe; la pratique des « sports de guerre », l’équitation et les combats vont garder une force physique intacte; les femmes sont exclues de ces activités, sauf les travaux des champs et des fermages; La vie moyenne va passer de 35 ans au moyen-âge à plus de 80 ans aujourd’hui ,alors que la sédentarité est plus importante; c’est un paradoxe et une interrogation pour ceux qui préconisent les activités physiques à tout prix; en plus ce sont les femmes les plus sédentaires, interdites de sport ou d’activités guerrières, qui vivait le plus longtemps; c’est vrai elles ne mourraient pas à la guerre; en fait c’est la diminution du temps passé à se nourrir avec les angoisses de mourir de faim ( la faim tenaille) et surtout ne plus se préoccuper dans nos sociétés de trouver sa nourriture ( sauf pour les plus pauvres t encore, c’est un problème de sous ); le luxe de passer quelques heures à se nourrir et de-’occuper son temps à autre chose; un temps intellectuel, émotionnel, physique, sexuel et parfois instinctif ( chasse , pêche, cueillettes); les centres de l’homme s’équilibrent en faveur d’activités multiples culturelles ( musique, peinture, sculpture, dessin, architecture, décoration, livres, écriture, informatique etc..)ces évolutions délaissant la survie au profit de la vie devrait faire émerger cette conscience tant nécessaire à l’éveil de l’esprit; la violence, les sports de spectacles, les nouveaux gladiateurs ont accompagné la masculinité terrestre et les médias privilégient les jeux olympiques  à la douceur des arts; toujours des sommets, des performances, des médailles, des exploits, des records; ceci s’accompagne du règne de l’argent qui stimule dans les 2 sens; les talents sont vite repérés; l’activité physique de la santé est dépassé et les disciplines sont dictées par les sportifs de haut niveau; il fait bon et bien de faire du vélo comme les champions, du ski hors piste, du marathon etc..On confond l’entretien de ses muscles avec une jouissance égoiste de son corps .BF .

L’hygiène physique., la prévention médicale.

La prévention, l’activité physique , le sport ont toujours été recommandé pour rester en bonne santé. Le sport est le plus rattaché au plaisir et au loisir qu’à l’activité physique de la marche, du déplacement, des travaux manuels et des mouvements physiques imposés , divers et variés allant  de la nécessité de se déplacer, fuir, combattre ou faire du sport comme dérivatif, drogue ou métier; l’activité revêt bien des variantes selon les besoins, les conseils ou la nécessité de santé .On peut observer desindividus vivants très vieux et n’ayant jamais fait de sport, des sportifs de haut niveau développant des maladies graves , cancers en particulier, ; de manière générale les individus âgés, en bonne santé pratiquent la marche, le velo, la natation et le plus souvent à leur rythme; il n’existe pas de relation formelle et causalité entre bonne et mauvaise santé et activité physique et encore on exclus les chocs, traumatismes, décès, fractures, entorses, handicaps provoqués par le sport; la longévité en bonne santé paraît plus liée à la sagesse , la philosophie t l’écriture bases souvent d’une empathie et d’un altruisme désintéressé. On peut donc développer 3 notions pour comprendre les rapports de la santé avec l’activité physique :1) –L’évolution du corps humain sur 10 000 ans montre une adaptation constante de celui-ci par rapport aux conditions de vie; le poids, la taille, le cerveau, les os, les muscles on changé sous l’action conjointe des conditions d’hygiène et de confort; le temps passé à se nourrir; donc à se déplacer, à lutter, à combattre pour la nourriture, le feu, le froid,  contre les animaux sauvages ou les hommes, ce temps était essentiel pour la survie;  l’homme, comme les animaux passait son temps à se nourrir, donc à bouger; un éléphant sauvage passe 18 heures par jour  à se nourrir et à boire; un éléphant domestique nourri, logé, blanchi, lavé, gâté passe 1 à 2 heures par jour pour les mêmes contraintes nutritionnelles et peut être utilisé pour un travail précis (transport de bois par exemple ); par comparaison l’être humain passe 1 à 2 heures à table selon les individus ( ce temps a tendance à diminuer); il utilise voiture, ascenseur, moyens de transport divers; donc une vie plus sédentaire, les besoins caloriques diminuent fortement: de 10 000 à 12 000 calories pour unhomo sapiens à 1500 calories en moyenne aujourd’hui: la qualité nutritionnelle, la chaîne du froid, les conservateurs, la diversité des aliments et depuis peu les compléments alimentaires ont changé nos habitudes  physiques; il ne faut plus pour la plupat des humains courir, lutter, se battre pour se nourrir; la faim dans le monde, les restaurants du coeur, la misère indiquent parfois le contraire et c’est un scandale de jeter 30% de nos excès de nourriture quand des centaines de milliers de personnes murent de faim; ceci évidemment n’est pas notre sujet, bien que la sous-nutrition sans malnutrition soit recommandé; nous devrions récolter ces excédents pour les autres; 500 calories de moins pour les favorisés pourraient être distribués à ceux qui ont moins de 500 calories par jour: conclusion bénéfices pour tous; meilleur santé pour les uns et nourriture pour les autres BF.

Hygiène de vie.

Les auteurs structurants , les lectures nombreuses et variées, les découvertes  récentes scientifiques, m’ont permis de schématiser une pensée que j’ai appelée « EUSOCIALE »; cette pensée s’appuie sur nos origines biologiques, sur nos symbioses successives ,sur nos poupées gigognes de la complexité humaine, conséquences de bifurcations dont les deux dernières sont de nature culturelle; un blocage s’est installé , hasard ou nécessité, dans notre évolution de conscience, laissant à la technique, au confort matériel et au cerveau des places  non prévues par les lois de l’esprit ou loi de l’ensemble des sous-ensembles; les confusions , esprit-cerveau, esprit- âme, masculin- mâle, féminin-femelle, sont entretenues par les sciences cognitives, les religions, les égalités hommes-femmes pour des raisons d’usurpation masculine; la testostérone fait « la loi » depuis si longtemps qu’elle a imprégné la société, l’humanité avec les conséquences décrites sur « la déviance » . Notre hygiène de vie devra tenir compte de ces aspects de la connaissance et de l’acceptation du paradigme de la trinité biologique; L’hygiène nutritionnelle conditionne 70% de la santé; légumes et fruits si possibles « bio » sont la base; le reste privilégie les viandes blanches et volailles ou poissons, les laitages fermentés et maigres sont bons, les huiles vierges à pression froide, les sucres lents sont recommandés sauf si l’organisme fabrique trop de mucus ( mucopolysaccharides), les sucres naturels comme les fruits sont plus faciles à digérer ( ce sont malgré tout des sucres rapides ); le reste est une consommation de compléments alimentaires qui apportent des vitamines, des oligoéléments, des antiangiogéniques, des ARN mi microinterférents anti oncogènes, des antioxydants, des GAGs, de la silice organique, des algues, des épices; tout ces compléments existent en gélules, poudres, infusions, huiles essentielles, aliments de centenaires ( jus d’orge vert, fruits de Gogi, algues, miel de thym, Noni, ) La consommation régulière, cyclique de ces produits est recommandé en prévention, mais aussi après des pathologies stables; Les résultats évalués sur 25 à 30 ans lors des surveillances de la ménopause, de la grossesse et du suivi de nombreux cancers du sein et parfois de la prostate sont encourageants et spectaculaires; les bébés « vitamines  » sont connus et reconnus même par l’OMS; le traitement du vieillissement, donc de la ménopause passe aussi par l’acceptation du THS; celui-ci ,loin d’être dangereux, a un avantage , un rapport bénéfice-risque en faveur d’une santé incontestable sur les os, les muscles , la peau etc ..Pourquoi? parce que les stéroides sexuels continuent à contrôler les secrétions des facteurs de croissance, et insuline ; les dosages de DHEA, IGF1, VEGF, Hormone somatotropine, sont élevés au bout de 10 à 15 ans après la ménopause ; ces facteurs non contrôlés déclenchent la plupart des maladies de l’âge après 50 ans, cancers compris; il faut traiter et substituer la ménopause et l’andropause ; compléments alimentaires, DHEA, THS ou Testostérone après 50 ans chez la femme et 65 ans chez l’homme ; l’alcool, le tabac, les drogues, le café, les sucres rapides, les graisses cuites et noires, les protéines riches, la viande  rouge, le blé , les fromages gras sont à éviter , même si la convivialité est parfois préférable à la frustration; les calories devront être adapté à la vie plus ou moins sédentaire en sachant que les besoins ont été divisé par dix en 10 000 ans; à calories égales la forme et le poids resteront  prisonnières de l’hérédité des gènes architectes; L’hygiène nutritionnelle reste culturelle et liée à  la masculinité ; le côté carnivore reste attaché à la testostérone; nos sociétés masculines consomment beaucoup de viandes rouges saignantes, y compris les femmes; les deux cancers liés à la consommation de viandes sont le sein et la prostate, puis le pancréas et l’intestin; sur le plan de la reproduction herbivores et carnivores diffèrent etc ..En conclusion , la nutrition ( « Nos aliments sont nos meilleurs remèdes » de Bieler) est un élément essentiel de la santé , mais elle doit conduire à un comportement et à un éveil pour l’autre . BF .

Le message pédagogique du sphinx.

Dans les livres de Monsieur Étienne Guillé, « Energie des pyramides « un message  de vie  m’a apparu d’une grande simplicité; pour un être humain, il fallait:1)  APPRENDRE, tout apprendre, de toutes les matières, avec tous les organes des sens, odorat, ouïe, toucher, vue, écoute, la voix, le langage, l’écriture, oreille, nez, peau, bouche, yeux, ; avec tous les centres , intellectuel, émotionnel, physique, instinctif et sexuel; avec les symboles de l’incarnation, lettres, chiffres, couleurs, sons et formes; avec les lois symboliques , dualité, pentagramme, énnéagramme; avec les lois de l’infiniment petit, quantas, fractales, lois du chaos, , atomes, particules, virtuelles , matérielles, cordes et supercordes, les grandes forces , electro-magnétisme, gravitation, nucléaire forte et faible; les cycles, boucles, ouvertures, fermetures, enroulements, dimensions visibles et invisibles, les énergies ondulatoires, la lumière, ; la biochimie, la biologie, les êtres pluricellulaires, les systèmes complexes, l’histoire, la géographie, l’astrophysique, le monde de l’infiniment grand, les étoiles, galaxies, terres, planètes ; la philosophie, la démocratie, les sciences de toutes  natures et autres matières etc ..2) COMPRENDRE, tout comprendre, le visible comme l’invisible, de tel sorte que l’ignorance disparaisse au profit de la connaissance et fasse cesser toutes soffrances; 3) VOULOIR, tout vouloir ou vouloir en patience, la volonté doit être mis au service de la vie créant une puissance de disponibilité, de courage, de travail et d’empathie, 4) OSER, se conçoit facilement après les 3 premières qualités; le contrôle, l’engagement et la persuasion de mettre ses idées en pratique, et avec la certitude d’aider l’autre sans aspect mercantile font qu’oser demande plus que d’apprendre, comprendre ou vouloir; oser va souvent à l’encontre des  idées reçues, de l’ordre établi, du conservatisme douillet; quand on ose , on gêne souvent par des concepts, des lectures, des découvertes, des idées dérangeantes pour l’histoire et le monde des biens pensants; 5) SE TAIRE, se taire devient alors une nécessité pour se protéger de soi ( se mettre en avant, être connu, tomber dans le bavardage), se protéger soi, tout dire , être transparent devient dangereux, se protéger des autres en se taisant ; 6) AIMER, aimer seulement après ces initiations et aimer sept fois différemment dit le Sphinx; j’ajouterais une septième recommandation: 7) ÉCRIRE, car l’écriture évacue, synthétise, centralise, soigne, vide, régénère, et explique , mieux que le langage, la vie de soi et des autres; la perception du monde est différente selon que l’on en cause ou que l’on écrive les choses , les événements ou les émotions; alors il ne nous reste pas beaucoup de temps pour accomplir ce vaste programme; peut-être qu’une seule vie ne suffit pas ? BF .

Poèmes 1993 , Bonheur et joie .

Poème n%7 Bonheur et joie .  –Dans l’éternel bonheur et joie — Sont mêlés tels les deux parties d’une noix — Dans le paradis il n’y a pas de choix — Dieu ignore les aléas du moi — Il n’y a ni toi, ni moi, ni soi — Il n’y a que de la joie — Des plaisirs et des excès naît le pourquoi — dans les désirs et les besoins Adam se noie — Du Paradis il est chassé de surcroit — Par Dieu le Père, Dieu le roi — Qui invente le jeu de l’oie — Il n’y a, alors, plus de joie — Sur la terre existe de nouveau le choix — De la dualité naît le trois — Qui met la multitude en émoi –Par la naissance l’enfant devient roi — Il mange, il boit, il croit — Alors matérielle est sa joie — Matière se confond avec joie — Si maternelle est la foi — Paternelle est la courroie — À sa mère l’enfant tient les doigts — Avec le père l’enfant guerroie — Avec le père l’enfant se tient coi — Alors maternelle est la joie — L’adolescence développe le pourquoi — Par l’alcool il fait sa crise de foie — Par sa taille il devient narquois — Par le langage il fait entendre sa voix — Sur les principes il s’assoit — Seul l’amour développe sa joie — L’adulte bse socialise et se soumet aux lois — de ses responsabilités il prend du poids — De tous les instants il fait des choix  — Il se sent coupable et dans les soucis il se noie — Avec son travail et sa maison il se prend pour un roi — Il croit avoir trouvé un paradis et un toit — Puis il perd progressivement sa joie — Par la souffrance il retrouve la voie — Par la maladie l’homme se nettoie — Par la douleur il découvre un surmoi — Par la dépression il passe un détroit — Après un long chemin de croix –L’homme perd le bonheur , mais retrouve la joie — Alors l’esprit se déploie — Alors l’esprit donne sa pleine voix –L’âme peut cheminer dans sa double voie — Le corps peut retrouver son unité par le trois — Joie matérielle et rayonnante forme le soi –À nouveau l’homme d’aveugle , voit — Au monde existentiel et initiatique il croit — De la puissance divine il a la foi — De la puissance de son esprit il croit — Au monde de l’ignorance il sursoit — pour une nouvelle cité de la joie  . BF .